|
|
 |
|
|
Ich habe Euch hier mal eine Nährstofftabelle zusammen gestellt. Da es ja leider viele Schweinchen mit Blasensteinen und Blasenschlamm gibt und es da bei der Ernährung insbesondere um den Kalziumgehalt des Futters geht.
Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100g
Leider konnte ich nicht für jedes Lebensmittel die Nährstoffe herausbekommen.
Für Kräuter gilt aber auf jeden Fall: hoher Kalziumgehalt! Bei getrockneten Lebensmitteln ist der Kalziumgehalt auch um ein vielfaches höher!
|
|
|
|
|
Gemüse & Salat
|
Energie (kcal)
|
Fett (g)
|
Eiweiß (g)
|
Kohlen-hydrate (g)
|
Kalzium (mg)
|
Natrium (mg)
|
Kalium (mg)
|
Rohfaser (g)
|
Vit C (mg)
|
|
Blumenkohl kann blähen
|
23
|
0,28
|
2,46
|
2,34
|
20
|
16
|
328
|
2,9
|
73
|
|
Brokkoli kann blähen
|
26
|
0,2
|
3,3
|
2,51
|
105
|
19
|
373
|
3
|
115
|
|
Chicoree
|
17
|
0,18
|
1,3
|
2,34
|
26
|
4
|
194
|
1,3
|
8,68
|
|
Chinakohl
|
14
|
0,3
|
1,19
|
1,19
|
40
|
19
|
144
|
1,19
|
26
|
|
Eisbergsalat
|
13
|
0,2
|
1
|
1,57
|
19
|
12
|
160
|
1,8
|
3,9
|
|
Endivie
|
11
|
0,2
|
1,75
|
0,3
|
54
|
53
|
346
|
1,22
|
10
|
|
Feldsalat
|
14
|
0,36
|
1,84
|
0,7
|
35
|
4
|
420
|
1,8
|
35
|
|
Fenchel
|
25
|
0,3
|
2,43
|
2,84
|
109
|
86
|
494
|
4,19
|
93
|
|
Gurke
|
12
|
0,2
|
0,6
|
1,81
|
15
|
8
|
141
|
0,54
|
8
|
|
Knollensellerie harntreibend
|
19
|
0,3
|
1,7
|
2,25
|
68
|
77
|
321
|
4,2
|
8,25
|
|
Kopfsalat aus dem Garten
|
12
|
0,22
|
1,25
|
1,06
|
37
|
10
|
224
|
1,6
|
13
|
|
Kürbis
|
27
|
0,2
|
1,4
|
4,59
|
27
|
7
|
351
|
0,78
|
14
|
|
Kohlrabi kann blähen
|
25
|
0,1
|
2
|
3,7
|
68
|
32
|
380
|
1,5
|
64
|
|
Löwenzahn harntreibend
|
54
|
0,62
|
2,6
|
9,13
|
158
|
76
|
440
|
2,58
|
30
|
|
Mangold
|
26
|
0,33
|
2,38
|
2,52
|
122
|
85
|
234
|
2,98
|
22
|
|
Möhren
|
26
|
0,2
|
0,98
|
4,8
|
41
|
60
|
290
|
3,63
|
7
|
|
Möhren getrocknet
|
222
|
1,79
|
8,75
|
41
|
330
|
454
|
2209
|
32,46
|
25
|
|
Paprika
|
20
|
0,3
|
1,17
|
2,91
|
11
|
3
|
177
|
3,6
|
139
|
|
Pastinake
|
22
|
0,4
|
1,31
|
2,92
|
51
|
8
|
469
|
4,3
|
18
|
|
Radicchio
|
14
|
0,22
|
1,2
|
1,5
|
40
|
10
|
240
|
1,6
|
28
|
|
Radieschen
|
15
|
0,14
|
1,05
|
2,13
|
34
|
17
|
255
|
1,6
|
29
|
|
Romanasalat
|
16
|
0,2
|
1,6
|
1,7
|
36
|
8
|
290
|
1,3
|
24
|
|
Rote Beete
|
42
|
0,1
|
1,53
|
8,38
|
29
|
58
|
336
|
2,5
|
10
|
|
Sauerampfer
|
22
|
0,4
|
2,3
|
2
|
54
|
4
|
362
|
2,6
|
47
|
|
Stangensellerie harntreibend
|
17
|
0,2
|
1,2
|
2,18
|
80
|
132
|
344
|
2,6
|
7
|
|
Spinat
|
17
|
0,3
|
2,52
|
0,55
|
126
|
65
|
633
|
2,6
|
52
|
|
Tomate
|
17
|
0,21
|
0,95
|
2,6
|
14
|
6
|
242
|
0,9
|
25
|
|
Wirsing kann blähen
|
26
|
0,4
|
3
|
2,41
|
47
|
9
|
252
|
2,57
|
50
|
|
Wurzelpetersilie
|
37
|
0,47
|
2,88
|
5,39
|
39
|
12
|
399
|
4,3
|
41
|
|
Zucchini
|
19
|
0,4
|
1,6
|
2,05
|
30
|
1
|
200
|
1,1
|
16
|
|
Zuckermais
|
89
|
1,23
|
3,28
|
15,7
|
6
|
1
|
300
|
2,8
|
12
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Obst
|
Energie
(kcal)
|
Fett
|
Eiweiß
|
Kohlen-
hydrate
|
Kalzium
|
Natrium
|
Kalium
|
Rohfaser
|
VitC
|
|
Apfel
|
52
|
0,4
|
0,34
|
11,4
|
7
|
3
|
144
|
2
|
12
|
|
Apfel getrocknet
|
278
|
2,14
|
1,82
|
61,3
|
38
|
16
|
541
|
10,7
|
38,6
|
|
Ananas
|
59
|
0,15
|
0,46
|
13,2
|
16
|
2
|
173
|
1,4
|
19
|
|
Aprikose
|
42
|
0,1
|
0,9
|
8,54
|
17
|
2
|
280
|
1,9
|
9
|
|
Aprikose getrocknet
|
249
|
0,59
|
5,31
|
50,5
|
100
|
12
|
1654
|
11,2
|
42,5
|
|
Banane
|
95
|
0,18
|
1,15
|
21,4
|
9
|
1
|
393
|
2
|
12
|
|
Banane getrocknet
|
290
|
0,55
|
3,51
|
65,4
|
27
|
3
|
1201
|
6,1
|
29,3
|
|
Birne
|
52
|
0,3
|
0,5
|
12,4
|
9
|
2
|
125
|
2,8
|
5
|
|
Brombeere
|
30
|
1
|
1,2
|
2,7
|
45
|
3
|
190
|
6,6
|
17
|
|
Cherimoya
|
65
|
0,3
|
1,5
|
13,4
|
13
|
13
|
400
|
7
|
15
|
|
Clementine
|
46
|
0,26
|
0,69
|
9
|
35
|
2
|
180
|
2
|
30
|
|
Erdbeere
|
32
|
0,4
|
0,8
|
5,5
|
25
|
3
|
145
|
2
|
65
|
|
Feige
|
63
|
0,5
|
1,3
|
12,9
|
54
|
2
|
240
|
2,04
|
2,7
|
|
Feige getrocknet
|
284
|
2,25
|
5,86
|
58,2
|
244
|
7
|
1082
|
9
|
9,8
|
|
Grapefruit
|
50
|
0,15
|
0,6
|
8,9
|
18
|
2
|
180
|
0,5
|
44
|
|
Hagebutte
|
108
|
0,6
|
3,6
|
19,3
|
150
|
85
|
350
|
6
|
1250
|
|
Heidelbeere
|
42
|
0,6
|
0,6
|
7,1
|
13
|
1
|
73
|
4,9
|
30
|
|
Himbeere
|
34
|
0,3
|
1,3
|
4,8
|
40
|
1
|
170
|
6,7
|
25
|
|
Johannisbeere
|
43
|
0,2
|
1,1
|
7,3
|
30
|
2
|
240
|
7,4
|
36
|
|
Kakifrucht
|
74
|
0,31
|
0,66
|
16,7
|
9
|
3
|
149
|
3,2
|
9,7
|
|
Kiwi
|
61
|
0,63
|
1
|
10,7
|
38
|
4
|
295
|
3,9
|
71
|
|
Kirsche
|
63
|
0,3
|
0,9
|
13,3
|
17
|
3
|
210
|
1,5
|
15
|
|
Litchi
|
76
|
0,3
|
0,9
|
17
|
9
|
3
|
180
|
1,6
|
39
|
|
Mandarine
|
50
|
0,3
|
0,7
|
10,1
|
33
|
1
|
210
|
1,7
|
30
|
|
Melone
|
38
|
0,2
|
0,6
|
8,3
|
11
|
1
|
158
|
0,2
|
6
|
|
Mirabelle
|
64
|
0,2
|
0,7
|
14
|
12
|
0
|
230
|
1,3
|
7
|
|
Nektarine
|
57
|
0,1
|
0,9
|
12,4
|
4
|
9
|
212
|
2,2
|
8
|
|
Orange
|
47
|
0,2
|
1
|
9,2
|
42
|
1
|
177
|
2,2
|
50
|
|
Papaya
|
13
|
0,09
|
0,52
|
2,4
|
21
|
3
|
211
|
1,9
|
82
|
|
Pfirsich
|
41
|
0,1
|
0,8
|
8,9
|
7
|
1
|
176
|
2,3
|
10
|
|
Pfirsich getrocknet
|
247
|
0,61
|
4,8
|
54,3
|
43
|
6
|
1073
|
14
|
48,8
|
|
Pflaume
|
47
|
0,2
|
0,6
|
10,2
|
14
|
2
|
220
|
1,7
|
5
|
|
Pflaume getrocknet
|
261
|
1,1
|
3,32
|
56,5
|
78
|
11
|
1218
|
9,4
|
22,1
|
|
Preiselbeere
|
39
|
0,5
|
0,3
|
7,1
|
14
|
2
|
70
|
2,9
|
12
|
|
Weintraube
|
71
|
0,3
|
0,7
|
15,6
|
18
|
2
|
190
|
0,8
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Verschiedenes / Kräuter
|
Energie
(kcal)
|
Fett
|
Eiweiß
|
Kohlen-
hydrate
|
Kalzium
|
Natrium
|
Kalium
|
Rohfaser
|
VitC
|
|
Basilikum frisch
|
41
|
0,8
|
3,1
|
5,1
|
250
|
9
|
300
|
3,11
|
26
|
|
Basilikum getrocknet
|
268
|
4
|
14
|
43
|
2113
|
34
|
3433
|
17,8
|
61
|
|
Brennessel frisch
|
49
|
0,7
|
5,5
|
4,8
|
200
|
80
|
400
|
4,25
|
175
|
|
|
